Das Praktizieren von YOGA FOERDERT INNERE ERFUELLUNG  durch das Lernen mit verschiedenen Lebenssituationen-und Bereichen anders umzugehen. So finden wir zum Beispiel:

​

• Das Gleichgewicht zwischen Stärke und Entspannung

• Mehr innere Bewusstheit während stressigen Lebenssituationen

• Wirkungsvollere  Entspannung und Erholung

• Stabilität, Ausdauer und stärkere Nerven

• Ausstieg aus einengenden Gefühlen und Begrenzungen

• DAS FINDEN DER QUELLE DES GLUECKLICH SEINS IN SICH SELBER

• DIE MEISTERSCHAFT UEBER DEN EIGENEN CHARAKTER